alles over :: Nordic Walking

Nordic Walking Nederland

Wat is Nordic Walking?
"Sinds enkele jaren is Nordic Walking een snel opkomende vorm van bewegen geworden. En niet voor niets. Want eigenlijk kan iedereen het overal en altijd doen, net als gewoon wandelen, lekker in de buitenlucht. Een ontspannende inspanning ondersteund door poles, speciaal ontwikkelde stokken. Het prettige is ook dat bijna iedereen ... "

Nordic Walking gezond?
"Uit uitgebreide onderzoeken en ervaring is gebleken dat met name het bovenlichaam veel beter wordt gebruikt en je kunt er zelfs een grotere snelheid mee bereiken als je wilt. Veel extra spiergroepen worden gebruikt, met name in de onderarmen, de rug-, borst-, nek- en schouderspieren en zelfs de buikspieren. Hart en longen worden ... "

www.nordic-walking-nederland.nl/..

Nordic Walking Volendam

Welkom bij Nordic Walking Volendam
"Nordic Walking Volendam is een onderdeel van Rug Therapie Centrum Volendam en is opgericht in de zomer van 2003 en heeft als doelstelling om Nordic Walking op verantwoorde wijze uit te dragen als een sportieve, plezierige en veilige manier om te revalideren na rugklachten en sportblessures en de gezondheid en vitaliteit van de ... "

De trainer
"Albert Pot is Fysiotherapeut en heeft zich gespecialiseerd in de Orthopedische Manuele Therapie(OMT). Deze vorm van manuele therapie komt uit Noorwegen en wordt ook wel the Nordic System genoemd.Het systeem kenmerkt zich door een combinatie tussen corrigeren van wervel- en gewrichtsscheefstanden waardoor de bewegingsuitslag van ... "

www.nordicwalkingvolendam.nl/

C1000 Nordic Walking 2 daagse

09 & 10 JUNI 2007 Twee dagen Nordic Walken in een van de mooiste gebieden van Nederland!
"Op zaterdag 09 en zondag 10 juni 2007 organiseert het Nordic Walking test- & trainings- centrum Noord Drenthe de C1000 Nordic Walking 2daagse. Ook dit jaar zijn er weer per dag 3 afstanden, 10, 20 en 30 km uitgezet. De start- en finish lokatie is: Sportpark Wenakkers, Randweg 3 (Naast de N33), 9472 PL Zuidlaren. Verder zijn er op zaterdag en zondag van 10.00 uur - 11.00 uur terugkom-, bijspijker momenten en clinics (zie op de site nieuw in 2007). Heeft u zin in 2 dagen Nordic Walken langs mooie routes en genieten van de wisselende natuur? Dan is de C1000 Nordic Walking 2 daagse het uitgelezen evenement, net iets voor u!"

www.nordicwalking2daagse.nl/

Nordic Walking Den Haag ®

Nordic Walking Den Haag ®
"Nordic Walking Den Haag ® is de eerste Nordic Walking school van Den Haag. Wij verzorgen theorie- en praktijk cursussen, demonstraties en clinics voor zowel kleine als grote groepen en bedrijven in Den Haag, Scheveningen, Voorburg, Rijswijk, Delft, Leidschendam, Zoetermeer en Delft. Daarnaast organiseren we regelmatig Nordic ... "

Instructeurs
"Nordic Walking Den Haag ® werkt alleen met ervaren gediplomeerde NFIB instructeurs. Al onze instructeurs zijn aangesloten bij de NFIB , een overkoepelende Nordic Walking organisatie die de kwaliteit van onze instructeurs bewaakt en zorg draagt voor de nodige bijscholing. ... "

www.nordicwalking-denhaag.nl/

Nordic Walking

Voer uw lengte (in cm): cm en klik dan hier. De ideale stoklengte voor u is:
"Let op! Dit is een vuistregel. Afhankelijk van uw lengte en de verhoudingen tussen armen, benen en romp kan een iets kortere of langere pole juist beter passen. In de lessen van Ontspannu! / Walkaway wordt u op maat uitgelegd wat de goede lengte is. ... "

Voordelen en toepassingen van Nordic Walking
"Afvallen! Bij een goed uitgevoerde techniek worden de armen, rug en schouders, buikspieren, benen en billen getraind. Omdat je ongemerkt al snel een stuk kunt Nordic Walken en al deze spiergroepen aan het werk zet, verbrand je rond de 400 Kcal per uur. Na de training werkt het ook nog door. Dat helpt flink mee om je gewicht te ... "

www.ontspannu.nl/..

Nordic Walking op Rekreatiepark 't Kuierpadtien in ...

Wat is Nordic Walking?
"Nordic Walking is een nieuw, revolutionair bewegingsconcept. Nordic Walking is vergelijkbaar met het klassieke Langlaufen, echter met kortere stokken. De bewegingen worden gekenmerkt door de diagonaaltechniek met de armen. Het is een training waarbij alle ledematen van het lichaam worden bewogen op een soepele en gezonde manier. ... "

Waar komt de sport vandaan?
"De naam Nordic Walking komt uit Finland. Tegenwoordig is deze sportieve vorm van wandelen ook populair in andere Europese landen. Inmiddels hebben ook de eerste Nederlandse sportscholen Nordic Walking in hun sportieve assortiment opgenomen. ... "

www.nordicwalking-in-drenthe.nl/..